fi

Yrityksille

Walk-in tapaamiset

Heijastuvatko arjen haasteet, työn kuormitus tai stressi työntekijöidesi jaksamiseen? Kaipaako henkilöstösi matalan kynnyksen tukea mielen hyvinvointiin juuri silloin, kun haasteet nousevat pintaan? Ennaltaehkäisevä tuki ja varhainen puuttuminen vähentävät todistetusti sairaspoissaoloja ja parantavat työyhteisön viihtyvyyttä. 

Lue lisää

Henkilöstön ennalta sovitut yksilötapaamiset

Ennalta sovittu yksilötapaaminen tarjoaa rauhallisen ja luottamuksellisen tilan syventyä oman mielen hyvinvointiin, työssäjaksamiseen tai elämän solmukohtiin asiantuntijan kanssa. Tapaaminen varataan etukäteen, mikä mahdollistaa asioiden käsittelyn kiireettömästi ja tarvittaessa useamman tapaamisen jatkumona.

Lue lisää

Työyhteisösovittelu

Kaipaako työyhteisönne apua ristiriitojen ratkaisemiseen ja ilmapiirin parantamiseen? Työyhteisösovittelu on puolueeton ja ratkaisukeskeinen prosessi, jossa solmuja avataan turvallisessa ilmapiirissä. Tavoitteena on löytää yhteinen ymmärrys ja sopia selkeistä toimintatavoista tulevaisuutta varten. Sovittelu sopii esimerkiksi tiimin sisäisiin pulmiin, viestintähaasteisiin tai pitkittyneisiin epäselvyyksiin.

Lue lisää

Stressinhallintapaketti

Tuntuuko arki jatkuvalta suorittamiselta? Onko kalenteri täynnä, uni katkonaista tai ajatukset solmussa? Pitkittynyt stressi ja ylikuormitus vaikuttavat sekä mieleen että kehoon. Stressinhallintapaketti on suunniteltu juuri sinulle, kun tarvitset pysäytystä, käytännön työkaluja ja ammatillista tukea jaksamisesi tueksi.

Lue lisää

Ryhmäterapia

Työkaluja stressin selättämiseen, uupumuksen ennaltaehkäisyyn ja turvalliseen palautumiseen ammatillisesti ohjatussa vertaisryhmässä. Ryhmäterapia tarjoaa turvallisen ja ratkaisukeskeisen tilan käsitellä stressiä ja työuupumusta yhdessä muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. 

Lue lisää

Presentaatio

Innostava, käytännönläheinen ja tieteellisesti perusteltu asiantuntijaluento työyhteisönne hyvinvoinnin tueksi. Kaipaako yrityksenne tai tiiminne herätystä jaksamisen teemoihin, virtaa tyky-päivään tai konkreettisia työkaluja arjen kiireen kesyttämiseen Asiantuntijapresentaatio tarjoaa kuulijoilleen ymmärrystä stressin mekanismeista sekä herättelee pohtimaan omia voimavaroja ja rajojen asettamista.

Lue lisää

Ryhmätyöpajat

Kaipaako tiiminne konkreettisia keinoja arjen kuormituksen säätelyyn, uupumuksen ennaltaehkäisyyn tai yhteisten rajojen asettamiseen? Toiminnallinen, oivalluksia herättävä ja käytännönläheinen työpaja työyhteisönne tai ryhmänne hyvinvoinnin tueksi.

Lue lisää